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Flex 是一款免費的手機應用，每個人都可以快速增肌或減重。您可以找到超過 1000 種最佳訓練計劃，包括增肌、減脂或增強力量。使用 Flex，您可以輕鬆構建、分享個性化的訓練計劃，學習如何進行各種鍛鍊，記錄個人最高記錄，並透過視覺化圖表檢視自己的進展。我們還提供有趣的遊戲功能、挑戰和友好的提醒，幫助您養成鍛鍊的習慣。藉助訓練師和人工智慧的專業知識，Flex 為您量身定製的訓練計劃能夠幫助您以合適的速度鍛鍊，迅速見到效果。您還可以完全建立和自定義您自己的鍛鍊、訓練計劃、常規安排，然後與朋友分享。除了這些功能，Flex 還提供易於使用的介面、自動進度跟蹤、體重記錄、盤子計算器和音樂控制等功能。
需求人群：
"個人健身訓練"
使用場景示例：
使用 Flex 進行每週增肌訓練
使用 Flex 進行脂肪燃燒訓練
與朋友分享自己的個性化訓練計劃
產品特色：
查詢、構建、分享個性化的訓練計劃
學習如何進行各種鍛鍊
記錄個人最高記錄並視覺化檢視進展
遊戲化功能、挑戰和友好的提醒
藉助訓練師和人工智慧的專業知識量身定製的訓練計劃
建立和自定義鍛鍊、訓練計劃、常規安排
易於使用的介面
自動進度跟蹤
體重記錄
盤子計算器
音樂控制