容易衝動的人：宜增加鈣食品的比例，如牛奶、魚、蔬菜、豆製品，同時減少鹽、糖的攝取，並限制零食。
疑心較重的人：大多愛吃素食，會因熱量不足而引起心理緊張，對他人不信任，應重點補充蛋白質、畜肉、牛奶、魚、蝦等食物的攝人量。
膽小怕事的人：多與體內缺乏維生素A、B、C有關，故應選擇胡蘿蔔素等蔬菜、柑橘類水果，並輔以粗糧。
獨立性較差的人：應著重補充維生素Bi，多吃肉、魚、蝦、豆類食品，少吃甜點。
思想固執的人：宜減少高脂肪食品的攝人，多在飲食中安排魚、綠色蔬菜，少吃速食麵、冰涼飲料，堅持定時定量吃好早餐。
喋喋不休的人：應攝取維生素，尤其是B族雛生素，牛奶、蜂蜜、粗糧是重點食品。
性格孤僻的人：宜常食蜂蜜、果汁等食品。