高鈣奶更補鈣？
不嚴謹
那可未必
雖然高鈣奶含有更多的鈣，但其鈣質多為新增的碳酸鈣或乳酸鈣，吸收率在1/4到1/3不等，吸收效果並不顯著。再者，在牛奶中額外新增鈣容易破壞其蛋白質體系的穩定，還會影響牛奶的口感和殺菌穩定性，因此奶製品中不會額外新增很多鈣。
另外，人體每天對鈣的需求量在800毫克左右，高鈣奶中多出來的那幾十毫克鈣並不能發揮太多作用，更何況高鈣奶中的鈣吸收效果還不好。
此外，高鈣牛奶中的鈣含量雖然相對較高，但如果攝入過多無法被機體完全吸收，剩餘的鈣反而會對人體腎臟以及消化系統造成很大負擔，嚴重時還可能引發高鈣血癥。
稽核專家：張娜，北京大學公共衛生學院副研究員