出現牙齦出血，就是因為缺乏維生素C？
牙齦出血不一定是缺乏維生素C。在營養攝入均衡的情況下，人們很少會因為缺乏維生素C而牙齦出血。
牙齦出血的常見原因，其實是細菌感染導致的牙齦炎。牙齦炎會引起牙齦紅腫、牙齦出血、口腔異味等。正常的牙齦是粉紅色，薄薄的緊貼在牙齒上。牙齦出現炎症時，顏色呈鮮紅甚至深紅色，變得鬆軟肥大。有牙齦炎的人，經常發現刷牙或咬硬的東西時牙齦出血。
需要注意的是，牙齦出血是牙齦不健康的危險訊號。如果發現牙齦出血，就需要及時看醫生了，否則可能會發展為難以根治的牙周炎。
解答專家：司燕。北京大學口腔醫院預防科主任醫師中華口腔醫學會 科普研究員