近視度數較低的人可以不常戴眼鏡？

近視度數較低的人可以不常戴眼鏡？

該說法不靠譜

近視眼的度數低，仍然需要一直戴眼鏡，不戴眼鏡會加深度數。

真性近視的人，如果不及時戴眼鏡，眼睛容易長時間處於視物不清的狀態，這會加重眼疲勞，進而導致近視度數快速增長。所以患上真性近視之後，應該及時戴眼鏡。

近視主要由不良用眼習慣造成，建議大家日常生活中儘量避免長時間直視光源平面，比如手機、電腦螢幕等；防止過度用眼，比如每隔一個小時左右就遠眺放鬆10分鐘；每天進行戶外活動，預防和延緩近視進展；保持充足睡眠，多吃有益於視力健康的膳食。

稽核專家：姜洋，北京協和醫院眼科副主任醫師