喝完碳酸飲料就要立刻刷牙嗎?

流言:

碳酸飲料對牙齒不好,喝完應立即刷牙。

真相:

喝完碳酸飲料千萬不要馬上刷牙,無糖碳酸飲料如無糖可樂也一樣

因為大多數碳酸飲料的PH值遠遠低於5.5,而這個PH值是引起牙釉質腐蝕的臨界PH值,較低的PH值會導致鈣離子被置換出來,引起牙釉質的酸蝕。

所以,比如剛喝完可樂的時候牙齒經過酸的傷害,正處於沒有保護的階段,如果刷牙會進一步損傷牙齒,最好及時用清水漱口,並等1小時之後唾液中的成分在牙齒表面形成保護層後再刷牙。

返回頂端