流言：
夏天開空調很多人認為空調一直開著很費電，等需要時再開不需要時就關掉它。
真相：
開空調除了要避免空調病的威脅之外，還有一個問題就是——費電。很多比較節約的人，會在室溫降下來之後就把空調關了，等實在太熱了再打開，覺得這樣能多少省點電費。然而，事實的真相卻是：24小時一直開著空調比一會兒開一會兒關更省電！
為什麼這麼說呢？首先，由於空調在啟動時的瞬時電流往往較大，如果反覆啟動，耗電量會相應增加，同時不利於空調的保養，對空調造成損害，影響空調壽命。而且，現在一般家庭使用的空調基本都是變頻空調，溫度維持在設定溫度上，壓縮機轉的很慢，反而長時間開啟更省電，人體感受也更舒服。
從健康的角度來考慮，夏季使用空調時的建議設定溫度為26℃，這樣不僅不易引發身體不適，而且也比較省電。大家還要注意，從很熱的室外進入室內，別急著立刻打開空調「爽」，而是應該先緩一緩，讓身體機能有所平穩後，再打開空調。
此外，如果長時間待在空調間，以下幾點注意事項也不能含糊：
1、避免冷風直吹，建議把吹風口調至上吹或平吹，因為冷氣會自然下沉，這樣吹空調更舒適。
2、多開窗通風，建議每隔2-3小時給室內通風一次，每次通風10-15分鐘，保持室內空氣流通。
3、空調內部蒸發器定期清洗，建議每年清洗空調2~3次，保證吹風乾淨。
在炎熱的夏季，空調是提升我們生活品質不可缺少的好夥伴，只要注意正確的使用方法，選擇合適的產品，就可以避免空調病的產生。最後提醒大家一句，如果家中的空調已經是超期服役的產品，建議還是及時更換比較好。
闢謠：姚鶴 中國家用電器協會消費指導部主任
複核人：秦宗民 中國製冷學會委員 高階工程師