癌症會傳染還是會遺傳?這5大癌症值得關注

我們有時會聽到

一家人先後得了癌症

一個家族裡出現了幾位癌症患者

每當看到這些新聞

心裡就開始犯嘀咕

癌症是不是會傳染?

癌症是不是會遺傳?

要不然怎麼會一家人都得了癌症?

01 癌症為何有時會出現

在同一家族內?

答案:可能有以下兩種原因

  • 1. 癌症確實存在遺傳的可能性,由於繼承了家族性的基因缺陷,有些人患上某些癌症的機率會大大增加。
  • 2. 癌症不會傳染,但相似的生活方式與生活環境,尤其是一些不健康的生活習慣,比如飲食不健康、運動少、吸菸等;或同處在胃癌、食管癌的高發地區;或同時受到了裝修汙染等,可能會造成家族內出現同一種癌症。

02 這5種癌症相對來說更容易遺傳

1. 腸癌:

20%~30%的腸癌患者有癌症家族史。

建議:

如果家裡有一位直系親屬患家族性腸息肉病,那麼家人就必須到醫院進行相關檢查。如果一家人都喜歡吃肉和高蛋白質食物,家庭內發生大腸癌的危險性也會增加。

有效預防大腸癌最重要的是改變高脂肪、高蛋白質、低纖維素的飲食習慣,積極運動,保持睡眠。45歲後,平均每5~10年進行一次腸鏡檢查,也可以選擇每年做一次大便潛血檢查,受遺傳因素影響的人群更應該提前進行檢查。

如果經常便血、大便次數多、黏液便及腹痛,應及時查明原因。

2. 乳腺癌:

乳腺癌有明顯遺傳傾向,特別是直系親屬間遺傳的可能性很大。一般來說,如果母親得了乳腺癌,那麼女兒得乳腺癌機率要比其他女性高出2~3倍。

建議:

有家族史的女性,乳腺健康檢查需提前到30歲左右,一般是35歲以前以B超檢查為主;35歲以後進行鉬靶攝片,從而在早期發現乳腺癌。而且,有遺傳傾向的女性,從20歲開始就要有意識進行“乳房自檢”,特別是月經後應定期做“自檢”,及時發現身體異常。

另外,有家族史的女性應儘早生育(30歲前)並進行母乳餵養,更年期的女性別亂用含雌激素成分的藥物,以儘量減少乳腺癌誘發因素,降低其發病率。

3.胃癌:

胃癌與遺傳有比較大的關係,有著明顯的家庭聚集現象。如果家族中的一代或兩代人至少有兩人患病,且一人患病年齡小於50歲,且患者均為瀰漫型胃癌,就可能是遺傳性胃癌。

建議:

由於遺傳性瀰漫型胃癌早期病灶較為隱匿,因此要定期進行胃鏡檢查,以便儘早發現癌變。這類患者的家屬,可多食用新鮮水果和蔬菜。

如果經常出現上腹部疼痛、胃部悶脹、不明原因“變瘦”等症狀,應儘早到醫院診斷。

4. 肝癌:

如果父母被查出肝癌,子女是一級預防對象,因為B型肝炎病毒的垂直傳播,易造成肝癌的家族聚集傾向。特別是攜帶B型肝炎病毒的母親,其後代發生肝癌機率較高。

建議:

家有肝癌患者,其子女如果患有病毒性肝炎,每半年要做一次肝臟B超+AFP。

平時不吃臭豆腐、發酵酸菜、豆腐乳等黴腐食物;不吃發芽的食物,如發芽的土豆等;不吃油炸食物;戒酒;不要亂服用藥物或保健品。

5. 鼻咽癌:

咽癌發病有明顯的種族易感性、地區聚集性和家族傾向性。

建議:

有鼻咽癌家族史的人群,建議定期檢查EB病毒。飲食要注意避免進食醃製食物(鹹菜、鹹魚等),常吃醃製食物會使鼻咽癌的發病率增加2~7倍。

同時,要注意戒菸和避免吸二手菸及其他有害煙霧,如煤油燈氣、殺蟲氣霧劑、甲醛等。如果發現鼻涕帶血,以及不明原因的頸部淋巴結腫大、中耳積液等,應及時做詳細的鼻咽部檢查。

由於大多數惡性腫瘤早期沒有症狀,或者難以察覺,所以防癌體檢便成為一種對高風險人群及發現異常的人群,進行有效干預管理的體檢方式。

根據自身的情況,定期體檢不僅可以提高惡性腫瘤的早診率,而且能降低因癌症引起的死亡。

03 癌細胞害怕你做這5件事

1. 怕你營養均衡,不吃燙食

最好的抗癌物,就藏在我們日常飲食中

● 預防胃癌、食管癌:新鮮果蔬,富含維生素C;

● 預防結直腸癌:奶製品、豆製品,富含鈣;

● 預防結腸癌、乳腺癌:全穀物、豆類,富含膳食纖維;

● 預防前列腺癌、口腔癌等癌症:番茄、西瓜,富含番茄紅素;

● 預防乳腺癌:綠葉菜、橙黃色果蔬,富含胡蘿蔔素;

● 預防多種癌症:十字花科、百合科蔬菜,富含有機硫化物。

注意:

雖然食物趁熱吃味道更香,但如果經常食用特別燙的食物就會存在健康隱患,例如65℃或者65℃以上的熱飲或食物會增加患食管癌的風險。

2. 怕你愛運動:

體育鍛煉不僅有助於減肥或保持體形,而且對癌症也有預防作用。

研究表明,每天至少進行30~60分鐘的中等到高強度體育鍛煉的人,患癌症的風險會降低,尤其是患乳腺癌和結腸癌的風險。此外,其他幾種癌症的發病率也有所下降,包括前列腺癌、肺癌和子宮內膜癌。

3. 怕你及時戒菸:

菸酒是開啟 打開癌症大門的推手,並且吸菸不僅和肺癌有關,它還會讓人更易得胃癌、結直腸癌、宮頸癌、乳腺癌等癌症。

記住:及時戒菸,任何時候都不晚!

4. 怕你保持充足睡眠

失眠時,我們的各種免疫器官,尤其是我們的免疫系統,得不到正常的休息與恢復,久而久之,我們的免疫力也就越來越差。

研究發現,與7~7.5小時睡眠者相比,睡眠時間小於5小時的女性,患結腸癌的風險增加36%,而小於6.5小時的男性,患肺癌的風險增加112%。由此可見,睡眠時間不足容易導致癌症的發生。

5.怕你保持好心情:

不良情緒反應中,與癌症關係密切的是抑鬱、強烈的挫折感、無望和無助等。有人認為是“抑鬱催化了腫瘤”。比如,重症抑鬱症的女性患者更容易患乳腺癌,而且患上癌症後的預後更差。

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