流言：
想要看著顯高，改變體態很重要。
真相：
其實，如果往深了想想，與其說我們想要長高，不如說我們想要自己看起來更美更健康，這其實就有很多可以操作的空間了。
從改善體態方面，我們可以注意平時的坐姿，多多運動，進行一些鍛鍊和拉伸等等，改善圓肩、含胸駝背等問題。還可以規律健身，避免肥胖，讓自己有一個健美的體型。體態、體型改善了，人看起來也就更「高」更精神了。
此外，從穿著打扮的角度，我們可以選擇一些更能顯高的服飾。必要的時候可以穿跟高一點的鞋（注意也別太高，不然也不健康），還可以做更高一點的髮型，這些都有助於看起來更挺拔。
最後，我們應當記住，身高主要由遺傳決定，但態度卻由自己選擇，如果能時時陽光自信挺胸抬頭，到哪裡光靠氣場就是一米八。
複核人：沈惠良 首都醫科大學宣武醫院骨科主任醫師