流言：
長高高，是很多朋友的美好願望。很多人認為成年後靠一些手段還是可以長高的。
真相：
比起身體其他部位，腿部的骨骼發育起來更快，生長的時間也更集中，我們常說的「躥個兒」，可以說主要決定因素就是腿。而大高個們，也基本全是大長腿。
那麼腿部的骨骼，又是怎麼生長的呢？這要從骨骼的結構說起。
拿我們大腿骨也就是股骨來說，它形狀像個長把的啞鈴，兩頭粗大有圓頭，中間部分則比較細長，這兩頭圓的部分，就是骨骺（讀「猴」），而中間細長的部分就是骨幹。骨骺與骨幹交界的部分，有一層非常重要的軟骨組織，叫做骨骺板或者簡稱骺板，如果拍成X線影響，那裡就會有一條明顯的線，也就是醫生常說的「骨骺線」。
骨骺板的細胞很活躍，能不斷分裂增殖，而靠近骨幹那一端的細胞會不斷鈣化變成真正的骨頭，這樣骨頭就一點點地變長了。
不過，上面說的都是少年兒童的情況，通常人到了18-20歲，骨骺板就會徹底骨化，失去讓骨頭增長的能力了，所以成年人也就沒法接著長高了。成年人如果去拍個X光片，就可以看到，骨骺那裡變得渾然一體，再也找不到那道骨骺線了。
複核人：沈惠良 首都醫科大學宣武醫院骨科主任醫師