流言：
很多人不幸得了斑禿，他們認為這種病治療不了。
真相：
如果不幸患了斑禿，也不要太擔心，斑禿治療效果大多非常好，而且對生理功能不產生任何影響，只需要在醫生的指導下進行必要的檢查，以排除其他疾病存在的可能。
通常只需要透過正常的治療，半數以上患者的頭髮都可以在6～12個月重新長出來。
比較輕的斑禿甚至可以自愈，不過這需要時間，因為頭髮經過3～4個月的休息期後會進入到下一個生長週期，到時會逐漸再長出新的頭髮。
就斑禿而言，幾乎所有患者都不需要手術治療。
為達到更好的止脫生髮效果，可以給患者區域性使用一些超強激素，如滷米松乳膏，或聯合外用米諾地爾搽劑；也可以區域性注射一些含激素的溶液，如德寶松或曲安奈德溶液[1]。
如果是重度斑禿，患者可能要短期口服糖皮質激素，或使用JAK抑制劑來達到生髮的效果[1]。重度斑禿和全禿通常治療起來比較困難，治療週期也比較長，大多在一年以上。
需要注意的是，斑禿比較容易復發，如果早期治療不徹底或誘因沒有徹底去除，斑禿有很大可能會捲土重來。
對於一些復發患者，或脫髮範圍比較大的患者，以及發病年齡小的患者，恢復時間可能需要更久一些。
有民間土方在脫髮的地方塗抹生薑。生薑抹在頭皮上可以使區域性皮膚髮熱，促進血液循環。但後來發現，生薑的主要成分6-姜酚可能會促使頭髮脫落，所以西醫並不建議用生薑來治療斑禿。
那斑禿究竟該如何預防呢？
基因和自身免疫因素，我們無法控制，但在平時的生活中，我們要注意調整飲食和睡眠，學會緩解精神壓力，避免熬夜和不規律作息，這都有助於預防斑禿。
如果真的得了斑禿，則要放鬆心情，調整心態，積極配合醫生治療。在治療過程中，也要密切觀察病情變化，定期複查，保持積極樂觀。
參考文獻
[1]中華醫學會皮膚性病學分會毛髮學組.中國斑禿診療指南2019.臨床皮膚科雜誌,2020,49(2):69-72.
闢謠：吳豔 北京大學第一醫院皮膚科 主任醫師
複核人：郭樹彬 首都醫科大學附屬北京朝陽醫院急診科 主任醫師