流言：
長高高，是很多朋友的美好願望，很多家長則是看著自己家的孩子總覺著矮，唯恐孩子以後個頭不高影響形象。最近就有個家長花大錢給孩子打針求長高的資訊衝上了熱搜。
很多家長選擇讓孩子做增高手術或者打針，認為這樣可以讓孩子達到長高的目的。
真相：
愛美之心人皆有之，一些無良機構或個人就瞄準這種心態，號稱能夠讓人增高，但這些方法，往往伴隨著巨大的風險，下面就簡單說說，相信你看了以後能夠做出明智的選擇。
比如有一種手術叫做「肢體延長術」，這種方法利用了骨骼折斷後能夠自己癒合的特點，先將人的小腿骨弄斷，然後裝上一種特製的外部支架，透過鋼針刺入腿裡固定住骨頭，在小腿骨的癒合過程中，每隔一段時間就調整支架，稍微將骨頭兩端拉長點，這樣骨折癒合處就會不斷延長，最終達到延長小腿骨，讓人增高的目的。
儘管聽起來好像還挺合理，但這種方法可能引起非常嚴重的後果，包括因為支架固定不夠，導致骨頭長歪，因為消毒沒做好導致針孔感染等等都有發生，還常會導致血管、肌肉、神經的損傷，嚴重時甚至會導致殘障。
此外，還出現過儘管前面一切都還順利，但最後左右腿增加的長度不一樣的窘況……所以說，如果一個健康人僅僅是為了讓自己變高一點的話，用這方法真的是弊大於利。實際上也正因為有這些亂象，早在2006年，衛生部就釋出了《衛生部關於對「肢體延長術」實施嚴格管理的通知》（衛醫發[2006]428號），嚴格禁止以醫美為目的的此類手術了。
此外還有些用到生長激素的方法，號稱能夠讓人長高，但對骨骺板已經骨化的成人來說，亂用激素除了讓自己內分泌失調，帶來健康問題外，沒有任何效果。
而對青少年來說，生長激素雖然有一定的效果，但是如果孩子本身身體健康並不缺乏生長激素，就可能引起骨骼、內臟異常生長，還可能造成肢端肥大症等問題。
所以即便是對青少年，如果覺得身高太矮，也應當先去看醫生，充分評估身高曲線、骨齡、生長激素水平等條件，之後再決定是否使用激素，家長們可千萬別聽信小廣告，帶孩子去不正規的醫療機構注射激素，以免造成終生遺憾。其實，身體健康的青少年，要想盡可能長高，注意營養均衡，經常鍛鍊，保證充足的睡眠就可以了。
闢謠：丁崝
複核人：沈惠良 首都醫科大學宣武醫院骨科主任醫師