真相解讀
1 食物都是不完美的，都有優點和缺點，泡麵也是這樣。
食物沒有完美的，本身也沒有好壞之分。在無法獲得新鮮食物的環境下，泡麵是一種很好的選擇，既能迅速方便地解決飢餓問題，還能基本滿足人們對蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養物質的攝取需求。
2 泡麵是垃圾食品的說法不成立。
「垃圾食品」既沒有國家標準，也沒有統一定義。其實，在日本、韓國、中國香港等很多國家和地區，泡麵不僅僅是方便食品，更是傳統的家庭料理。在泡麵裡能自由地新增自己喜愛的蔬菜雞蛋和肉類，就可以華麗變身為更營養的家庭美食了。隨著科技的不斷髮展，泡麵產品也在不斷升級，在兼顧方便和美味的同時，更均衡的營養和健康也是泡麵產業發展的一個重要方向。所以，泡麵現在不是垃圾食品，將來更不會是垃圾食品。