謠言：
洗頭不能太勤，天天洗頭會頭痛。
闢謠：
頭痛是常見的臨床症狀，一般分為原發性和繼發性，沒有特定原因導致的頭痛稱為原發性頭痛，有特定原因導致的頭痛是繼發性頭痛。我們通常所說的頭痛是指原發性頭痛。原發性頭痛常見型別有三種：偏頭痛、緊張型頭痛和三叉神經自主神經性頭痛。其中緊張型頭痛是頭痛最常見的型別，約佔頭痛患者的70%-80%，而偏頭痛的患病率則最高，在全球疾病負擔中排第3位。
想要知道勤洗頭是不是會頭痛，首先要瞭解頭痛的誘發因素。頭痛的誘因很多，不同型別頭痛誘發因素也各不相同。緊張型頭痛的觸發因素包括精神壓力或過勞、飲食不規律、過量攝入咖啡因、睡眠障礙、過度鍛鍊、心理問題、月經週期等。而偏頭痛的常見誘因有睡眠障礙、過勞、飲食和月經期等。常見誘發偏頭痛的食物包括酒，尤其是紅酒，巧克力、奶酪、醃熏製品、發酵食品、含咖啡因的飲食、柑橘類水果等。三叉神經自主神經性頭痛中最常見的是叢集性頭痛，它的明確觸發因素是飲酒，其他可能的誘因有強烈氣味如油漆味、菸草味、香水味，快速眼動睡眠、應用硝酸甘油藥物，應激狀態、創傷等。知道了這些誘因，你還認為勤洗頭會誘發頭痛麼？勤洗頭與頭痛根本就是「八竿子打不到」的關係。
接下來要瞭解頭痛的發病機制，主要有：（1）動脈擴張；（2）痛覺敏感組織牽拉；（3）炎症；（4）肌肉緊張；（5）神經受損（6）五官病變導致疼痛擴散；（7）高階神經活動障礙。
清楚了以上這些頭痛的發病機制和誘發因素，我們就能發現勤洗頭與頭痛沒有必然聯絡。但如果洗頭之後沒等頭髮乾透，溼漉漉的就出門，是很容易傷風感冒的，這樣的頭痛就與受涼有關，而與勤洗頭無關。
炎炎夏季，勤洗頭能保持清爽的頭腦，請大家不必再為此煩惱。
闢謠專家：滿玉紅，吉林大學第二醫院神經內科，副主任醫師
複核專家：姚剛，吉林大學第二醫院神經內科，主任醫師