人類的生命活動離不開血液。不少人認為,無償捐血是一件很平常又助人為樂的事。但是,也有人對捐血持有懷疑的態度,對捐血是否影響身體健康存在疑慮和認識上的誤區。
捐血會讓人「元氣大傷」嗎?
有人說,血液是人體的精華,不能輕易捐血,一旦捐血就會元氣大傷。但事實上,人體的血液具有一定的自我更新能力,而且人體的調節機能能夠迅速補充失去的血液,所以捐血後並不會造成人體血虛,更不會傷元氣。
科學證明,健康人一次失血10%,在身體能夠承受的範圍內,不會引起不適。有專家表示,捐血後失去的水分和無機物,一到兩個小時就會補充到位;血漿蛋白質是肝臟合成的,一兩天內可以得到補充;血小板、白細胞和紅血球也會很快恢復至本來水平。
捐血會導致貧血嗎?
貧血症狀表現為頭暈、乏力、面色蒼白。有些人可能因為捐血後出現這些情況,就覺得捐血會導致貧血。
專家認為,這種擔心是多餘的。無償捐血根本不會引起健康人貧血,一次捐血量只佔人體血液的極少部分,暫時少量減少,不影響人體血液的正常循環,獻出的少量血液很快就會恢復、補充。按相關規定定期捐血不僅不會引起貧血,相反,適量捐血還能促進血液的再生。
捐血會傳染疾病嗎?
各省區市的血液中心及下屬的採供血機構,採血所用的針頭及血袋是經過國家嚴格偵測合格的一次性醫療耗材,血液的採集有嚴格的操作規程和要求。
因此,在規範管理和操作下,參加無償捐血是不會感染疾病的,更不會有感染肝炎與愛滋病等情況。
哪些人不能捐血?
1.患有傳染性疾病、過敏性疾病、結核病、心血管疾病、呼吸系統疾病、血液病、精神系統疾病、寄生蟲病等疾病的人。
2.半個月內拔過牙或進行過小手術的人。
3.月經前後3天、妊娠期、流產術後未滿半年、分娩哺乳期不滿1年的女性。
4.患有感冒、胃腸道炎不滿一週、肺炎不滿3個月的人。
5.五年內自身輸入過血液或成分血的人。
6.半年內進行過較大手術的人。
捐血前要注意什麼?
1.學習捐血知識,消除緊張心理。
2.捐血前三天不要服藥。
3.捐血前不飲酒。
4.保持睡眠充足,不做劇烈運動。
5.捐血前不宜吃高脂肪或高蛋白食物。建議清淡飲食,以防止血液渾濁,影響血液質量。
6.捐血前兩天如有感冒、發燒、咳嗽等症狀,應暫緩捐血。
捐血後要注意什麼?
部分捐血者認為,捐血後身體虧損,需用大量飲食來補充營養。
血液專家表示,捐血後人體血容量很快就會恢復,無需盲目進補。大補的食物油脂普遍很多,葉酸和鐵含量卻很少,不但不能起到補血的作用,人體反而會因為攝入過多油脂易誘發高血脂、高血壓等心血管疾病。
專家提醒捐血者,捐血後宜多喝水,只要注意飲食的營養價值,有選擇地進食,捐血失掉的那部分血液很快就能恢復。
闢謠:郭童