老人

老年人的心理特徵

老年人的心理特徵主要表現為：(1)對外界事物的感覺能力逐漸衰退，學習新事物較慢。
(2)注意力轉移緩慢、分配困難。

善良是心理養生的營養素。寬容是心理養生的調節閥。樂觀是心理養生的不老丹。淡泊是心理養生的免疫劑。

某外國雜誌曾在中國範圍內進行了一次十分有趣的社會調查，調查對象:60歲以上的老年人。調查專題：今生你最後悔的是什麼?

通常人們認為腿抽筋的原因多半是缺鈣，然而有時補鈣後卻並未見抽筋的現象有所緩解，那麼，這是為什麼呢？

進入老年，從外觀到內在生理代謝、器官功能都有相應變化，外觀形態的變化自然一目瞭然，如須發漸白，稀疏。老年人皮膚彈性減弱，皮膚鬆弛

缺鐵性貧血的原因十分清楚，主要是鐵的攝入量不夠或膳食中鐵的吸收率低，不能滿足人體的需要。為防治缺鐵性貧血一定要合理調配膳食