事實查核書籤 - 運動
流言： 隨著生活節奏加快、工作壓力增大， […]
流言： 老話說「筋長一寸，延壽十年」，很
有心絞痛、心律失常或心力衰竭的人，要以不
我們很多患者都懂得積極參加體育運動鍛鍊，
在對抗抑鬱焦慮的諸多方法中，運動總是被提及，其效果更是被眾多科學研究所證實。 但不同人群選擇哪一種運動最管用呢？