Bodybuilder HELPER:個性化健身助手,提供多種訓練計劃

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Bodybuilder HELPER提供多樣化的訓練計劃,針對個人需求和目標量身定製。無論您是初學者想要學習正確的運動技巧,還是高階運動員希望挑戰自己的極限,這款應用都能滿足您的需求。它的12周初學者計劃專注於增強身心連線、正確形式和提高整體力量。透過遵循這些計劃,使用者可以建立堅實的基礎。此外,它還自動計算基於您目前能力的最佳起始重量,確保您受到挑戰但不會被過多的重量壓倒。隨著您的準備和進步,應用程式會逐步增加您的重量目標,促進持續的力量增長。此外,它還提供了針對每種鍛鍊的目標肌肉的資訊,使您能夠根據自己的目標專注於特定的肌肉群。該應用程式提供了五種不同的鍛鍊選項,無論您的目標是什麼,都能為您設定每個鍛鍊的理想重複範圍,從而最佳化您的進步。

需求人群:

"適用於個人健身房、健身俱樂部、家庭健身等場景"

使用場景示例:

個人健身房使用者可以使用Bodybuilder HELPER來制定個性化的訓練計劃。

健身俱樂部可以利用Bodybuilder HELPER來幫助會員達到他們的健身目標。

家庭健身愛好者可以透過Bodybuilder HELPER獲得專業的健身指導。

產品特色:

提供多樣化的訓練計劃

自動計算最佳起始重量

逐步增加重量目標

提供每種鍛鍊的目標肌肉資訊

提供五種不同的鍛鍊選項

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