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Bodybuilder HELPER提供多樣化的訓練計劃，針對個人需求和目標量身定製。無論您是初學者想要學習正確的運動技巧，還是高階運動員希望挑戰自己的極限，這款應用都能滿足您的需求。它的12周初學者計劃專注於增強身心連線、正確形式和提高整體力量。透過遵循這些計劃，使用者可以建立堅實的基礎。此外，它還自動計算基於您目前能力的最佳起始重量，確保您受到挑戰但不會被過多的重量壓倒。隨著您的準備和進步，應用程式會逐步增加您的重量目標，促進持續的力量增長。此外，它還提供了針對每種鍛鍊的目標肌肉的資訊，使您能夠根據自己的目標專注於特定的肌肉群。該應用程式提供了五種不同的鍛鍊選項，無論您的目標是什麼，都能為您設定每個鍛鍊的理想重複範圍，從而最佳化您的進步。
需求人群：
"適用於個人健身房、健身俱樂部、家庭健身等場景"
使用場景示例：
個人健身房使用者可以使用Bodybuilder HELPER來制定個性化的訓練計劃。
健身俱樂部可以利用Bodybuilder HELPER來幫助會員達到他們的健身目標。
家庭健身愛好者可以透過Bodybuilder HELPER獲得專業的健身指導。
產品特色：
提供多樣化的訓練計劃
自動計算最佳起始重量
逐步增加重量目標
提供每種鍛鍊的目標肌肉資訊
提供五種不同的鍛鍊選項