生活方式

Align是一款心理健康應用，旨在透過生活方式選擇幫助現代人建立和保持良好的心理健康。它提供個性化的指導和簡化的生物視覺，幫助使用者瞭解他們的生活方式選擇如何影響他們的心理健康，提供個性化的藍圖，包含步驟、建議和背景知識，幫助使用者開始建立更好的心理健康。應用還提供每日追蹤功能，幫助使用者改變生活方式並建立健康的心理狀態。