負起100%的責任，你就自由了
你必須負起100%的責任。
無論何時，當你負起100%的責任，你就自由了，那麼這世上就不存在任何的束縛。
事實上，生氣/憤怒也是一種束縛。我無法生氣，因為我並未被束縛。我好多年都沒有對任何人生氣了，因為我不把責任推卸到任何人身上。我是自由的，所以我為何要生氣呢？如果我想要悲傷，這是我的自由。如果我想要幸福，這是我的自由。
自由不會是害怕，自由不會是生氣。一旦你明白你就是你的世界，你就獲得了一種不同的了悟。一切都變得無所謂了——其他的一切都只是遊戲和藉口而已。
02
你無法活在“不“裡
“不”就像山上的一塊岩石；山泉被這石頭給堵住了，這山泉就是你。因為不，你保持是殘缺和癱瘓的。
持續的敲打“不”這塊岩石，有一天這塊石頭會讓開路，當這一天來到了，那麼那個“是”，那個真正的“是”就會浮現。所以我不是在說假裝“是”，或者當它並沒有來到你時你說“是”。如果它並沒有來到你，沒有什麼要擔心的。繼續敲打這款岩石。
不要接受“不”，因為沒有人可以活在“不”裡。你無法吃“不”的食物，你沒法喝“不”的水。沒有人可以活在“不”裡——你就只能受苦，製造出越來越多的痛苦。“不”是地獄。
唯有“是”可以拉進天堂，當真正的“是”從你整個的本性中升起時，沒有什麼東西被留下來。在這個“是”裡你合一了，你所有的能量都往上移動，在說“是，是，是！”
這就是“阿門”這個詞的含義。每一個祈禱都是要貼近“阿門”——它的意思是“是，是，是”。
但它應該出自於你的內在。它不應該是出自頭腦，它不應當只在想法和念頭裡。我並不是在告訴你說“是”；我是在說騰出路，好讓它來到。
03
心靈的音樂
人的心是一個樂器，正蘊涵著偉大的音樂，它沉睡著，但它就在那兒，等待著被撞擊，被表現，被歌唱，被舞蹈的那個時刻，它是通過愛，那個時刻便到來，一個沒有愛的人將永遠不會懂得他內心擁有的那種音樂，它只有通過愛，那音樂才開始變得有生命，才被喚醒，由潛在的開始變成一個真正的音樂。
愛觸發了那個過程，愛是一種催化劑。如果愛不能引發你內心的音樂這個過程，那麼它一定是某種偽裝成愛的東西，它不是愛、它或許是欲望，它或許只是性欲、肉欲。
欲望並沒有什麼錯，我並不是在譴責它們，它們本身是好的，但它們並不是愛，它們能假裝成愛，它們能欺騙人，使他將它們想像成愛。從此可以知道判斷的標準是；如果你內在的音樂開始流動，那便是愛。
突然間你感到自己處在一個深沉的和聲中，你再不是一個噪音，你變得和諧了，你再不是一種紛亂，你變成了一個秩序井然的宇宙、於是生命便開始出現了一個新的品質——歡欣鼓舞的品質！那是唯一的判斷標準；不斷地探索，不斷地深入深入到愛。
有一天你將發現你內在的音樂，那以後生命就再也不一樣了。
事實上，那以後，生命才開始。
04
沉靜，就是放鬆在如是裡
在一個漆黑的夜晚，一個人正站在岸邊想要跳河自殺。當時是雨季，河水暴漲。天空烏雲密佈，時不時的還有閃光。這個人曾是全國最有錢的人，卻因為突然的損失而變得身無分文。似乎太陽摧毀了他的運氣，他眼前只看到黑暗，便下定決心自殺。然而，當他站在岩石邊緣正準備要跳河時，一雙老邁卻強壯的雙手把他給拉住了。
這時突然閃過一道閃電，他看到是一個老人拉住了他。
老人問他為何陷入絕望，聽到他的故事後，老人開始大笑，說，“所以你認為，在這一切發生之前你活的開心？”
那人說，“是的，當然。我當時正如日中天，現在卻只剩下黑暗。”
老人開始大笑，說，“白天跟著黑夜，黑夜跟著白天。既然白天無法持久，黑夜又怎會持久？改變是大自然的定律。仔細聽好：
如果好日子無法長久，壞日子也無法長久。明白這一真理/事實的人既不會因為開心而喜，也不會因為不開心而悲傷。他的人生變成了一個在風吹日曬雨淋中堅定不移的磐石。”
平靜沉著的接納開心幸福和不開心不幸福的人，找到了他自己的靈魂——是跟兩者是分裂的這一覺知帶來了平靜與沉著。
開心與不開心來來去去。而那不來不去的是人的“如是”，而放鬆在這份如是裡就是沉靜。