小測驗:你的自我形象正確嗎[問卷測試]

人的一生始終都在尋找自我、實踐自我、超越自我。到了青少年時期,人的自我意識就開始出現分化。

自我意識分化的一個表現是出現了「主觀的我」和「客觀的我」兩部分,這兩部分往往並不一致。當「主觀的我」高于「客觀的我」時,表現出的是自負;當「主觀的我」低于「客觀的我」時,表現出的是自卑。

你的自我意識正確嗎?下面有50個形容詞,請從頭到尾讀兩次。第一次讀時,如果碰到的形容詞切合自己的個性或形象,就在「我正是」那欄的方格里畫一個「x」。然後請休息5分鐘,做一些其他事情,然後遮住

「我正是」那一欄,讀第二遍,碰到自己將來想具備的形象特質形容詞,就在「我想要成為」那欄畫一個「O」。這樣,有些形容詞在兩欄中都會被畫上記號,有些則一個記號也沒有。不過千萬記得,打「x」和打「O」要分開來做。

我正是我想要成為
野心勃勃
好辯的
獨斷的
吸引人的
好戰的
粗魯的
謹慎的
迷人的
聰明的
肯競爭的
肯合作的
有創造力的
好奇的
憤世嫉俗的
大膽的
果斷的
堅毅的
迂回的
小心的
賣力的
有效率的
精力充沛的
有趣的
好忌妒的
寬大的
受挫的
慷慨的
誠實的
引人注目的
衝動的
獨立的
懶惰的
樂觀的
能言善辯的
有耐性的
實際的
有原則的
輕鬆的
機智的
自我中心的
有自信的
敏感的
精明能幹的
頑固的
猜忌的
膽小的
強硬的
可信的
溫和的
順從的

評分 在你的答案里,如果一個形容詞只有一個記號(不論「O」或「x」),就可以得到1分;如果有兩個記號或者沒有任何記號,則不記分。把各題得分相加就是總分。

心靈解析

5分以下 表明你有很強的正面的自我形象,對自己有很高的正面評價。你很自信,並對自己的能力感到滿意,成功的機會和個人成就感很高,真正的自我和理想的自我很一致。

6~11分 你對自己感到比較滿意,但真正的自我與理想的自我仍有一些矛盾,你可以朝自己希望的去做。但該得分已經表明是很健康的人格。

12~21分 你有一些看扁自己,成功的機會不很大。你需要增強信心,減少真正自我與理想自我的矛盾。

22~33分 你經常看輕自己,見人就搖頭,對自己給人的形象不滿意,追求成功也沒有信心。你必須投入時間和精力,致力於人格的發展。

34分以上 毫無疑問,你對自己感到失望,你常會有受挫和失敗的情緒。最好找心理專家幫忙。

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