從心理學的角度來看，第一次印象是在對其人一無所知的情況下獲得的，所以嵌入大腦的程度較深，並且對今後輸入的關於此人的資訊將產生不可忽略的作用。這個心理現象又稱為「首因效應」。下面12個問題可以使你知道自己是否善於運用首因效應，從而迅速建立良好的人際關係。
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心靈解析
評分 選擇A得5分，選擇B得3分，選C得1分。
47～60分 你的適度、溫和、合作給第一次見到你的人留下了深刻的印象。無論對方是你工作範圍抑或私人生活中的接觸者，都會有與你進一步接觸的願望。你的問題只在於注意那些單向的對你「一見鍾情」者。
23～46分 你的表現中存在著某些令人愉快的成分，但同時又偶有不夠精彩之處；這使得別人不會對你印象惡劣，卻也不會產生很強的吸引力。如果你希望提高自己的魅力，首先必須心理上重視努力在「交鋒」的第一迴合顯示出最佳形象。
23分以下 也許你感到吃驚，因為很可能你只是依著自己的習慣行事而已。你本心是很願意給別人一個美好印象的，可是你的不經心或缺乏體貼，或言語無趣，無形中卻為來人做出關於你的錯誤的勾勒。必須記住交往是種藝術，而藝術是不能不脩邊幅的。