猜疑心理是一種由主觀推測而產生的複雜的不信任的情感體驗，是封閉式思維的結果。多疑的人總是戴著「懷疑」這個有色眼鏡看待周圍的一切，毫無根據地猜測、懷疑他人。
多疑使人悶悶不樂、抑鬱寡歡，無法品嘗生活的樂趣。心存疑慮的人，內心總有解不開的困惑，總是處在擺脫不了的苦悶、惶惑和煩惱之中，庸人自擾，提心弔膽地生活。由於他們自我封閉性太強，對周圍的人缺少最起碼的信任，對外界的各種資訊都持懷疑態度，自己的內心世界又不願公開，缺乏心的交流和真情的撫慰，因此終日悶悶不樂。繼續發展下去，還會逐漸由不信任他人到懷疑任何人，由懷疑他人到懷疑自己，對自己沒有信心，並且會漸漸變得自卑、膽怯、懦弱，行為上顯得消極和被動。
你是否多疑呢？對下列陳述，作出「是」或「否」的回答。
心靈解析
評分 回答「是」得1分，答「否」得0分。
0～5分 你很樂觀，也不敏感，對他人很少有戒心。雖然你不會被多疑的心態所迷惑，但是也要防備騙子。
6～10分 你保持著適度的信任，不輕信，也不多疑。你可以在真實的社會中遊刃有餘。
11～20分 你有些多疑。當你胡思亂想，瞎猜疑時，可以試著轉換思維去想其他美好的人或事物。
21～30分 你太多疑了，這使你活得很累。你對自己要求不高，對別人倒多少有些苛求。許多猜疑，戳穿了是很可笑的，但在戳穿之前，由於你的頭腦被封閉性思路所主宰，會覺得你的猜疑順理成章。此時，冷靜思考顯然是十分必要的。