皮膚是身體的鏡子。作為人體最大的器官，皮膚的總面積有1.5～2㎡，因此健康靚麗的皮膚就如同一件華美的外衣，讓年輕女性時刻成為眾人矚目的「焦點」。
人的皮膚多種多樣，按其皮脂腺的分泌狀況，一般可分為四種類型，即中性皮膚、乾性皮膚、油性皮膚和混合性皮膚。有的還包括敏感性皮膚。各類皮膚都有各自不同的特點。
（1）中性皮膚
此類皮膚紋理適中，毛孔較小，厚薄正好，對外界刺激不敏感。皮脂分泌量適中，皮膚既不幹也不油，皮膚紅潤細膩，富有彈性。此類皮膚多見於青春發育期前的少女。
（2）乾性皮膚
此類皮膚白皙，毛孔細小而不明顯。皮脂分泌量少，皮膚乾燥，易生皺紋。毛細血管表淺，易破裂，易生紅斑。乾性皮膚分為缺水和缺油兩種。（3）油性皮膚
此類皮膚膚色較深，毛孔粗大，皮紋較粗，皮脂分泌量多；皮膚油膩光亮，不容易起皺紋，對外界刺激不敏感。由於皮脂分泌過多，容易生粉刺、痤瘡，常見於青春發育期的年輕人。
（4）混合性皮膚
此類皮膚兼有油性皮膚和乾性皮膚的特徵。在面部T形區呈油性狀態，眼部及兩頰呈乾性狀態。混合性皮膚多見於25～35歲的年輕人。
（5）敏感性皮膚
其特徵可見於上述各種皮膚，其皮膚較薄，對外界刺激很敏感。當受到外界刺激時，會出現局部微紅、紅腫，出現高于皮膚的皰、塊及刺癢等癥狀。
從洗臉中大致可判斷出自己的膚質。
①若洗完臉不搽任何東西也沒有問題，一般為中性肌膚；
②若洗完臉後不搽任何東西，臉會幹一整天，一般為乾性肌膚；③若洗完臉感覺油油的，一般為油性肌膚；
④若一部分皮膚比較油（通常是T形區），而一部分臉部皮膚比較幹，比如臉頰外側，一般為混合性皮膚；
⑤若不搽護膚品還好，但搽完後臉反而會幹、紅、癢，甚至長疹子，一般為敏感性肌膚。
當然，這樣簡便的分類方法只能分出膚質的大概範圍。如果想瞭解得更細緻，就該找專家用專業的儀器進行分析鑑定。
美容醫師這樣告訴你
（1）中性皮膚護理
①在夏季應選擇乳液型護膚霜，以保證皮膚的清爽光潔，秋冬季節可選用油性稍大的膏劑，來防止皮膚的乾燥粗糙。
②中性皮膚可選用鹼性小的護膚品清潔面部，臨睡前可用營養乳液潤澤皮膚，使皮膚保持光滑柔軟。
③清晨可施適量收斂性化妝水以收緊皮膚，再敷以適量營養霜加以保護即可。④每週可做1次熏面與按摩，以促進局部血液循環。
⑤夏日或外出時一定要使用防晒品。
⑥飲食上要注意多補充必需的維生素和蛋白質，多食水果、蔬菜、豆製品和奶製品。
⑦心情要保持舒暢，精神愉快，避免過多地使用化妝品。
⑧適量地做一些戶外運動，使得皮膚更加健康、自然，充滿青春活力。
（2）乾性皮膚護理
①用微溫水洗臉，可選用不含鹼性物質的膏霜型潔膚品。
②可用蒸面療法加快面部血液循環，補充必需的水分和油分。
③選用乾性皮膚適用的面膜，敷面15～30分鐘。
④潤膚時可選用保濕滋潤及富營養的膏、霜或乳劑滋養皮膚，防止水分散髮。⑤保持室內濕潤、忌環境乾燥，外出時一定要注意防凍防晒。
⑥飲食上應注意均衡，脂肪類的食品可略增加些，以補充皮脂來源。
⑦多飲水，忌吸菸，少喝酒和咖啡。
⑧保證充足的睡眠也是很重要的。
（3）油性皮膚護理
①應選用清潔效果好的洗面奶，每天洗臉至少3次。用溫水洗一遍後再用冷水拍打面部，以收縮毛孔收縮，減少皮脂的分泌。
②洗臉後可選用收斂性化妝水來抑制油脂的分泌，然後再塗抹含水、多含油少的潤膚露。
③晚上潔面後，也可適當地進行按摩，以改善皮膚的血液循環，調整皮膚的生理功能。
④每週可做1次熏面、按摩、倒膜，以達到澈底清潔皮膚毛孔的目的。
⑤面部出現感染、痤瘡等疾患，應及早治療，以免病情加重，愈後留下疤痕及色素沉著。
⑥入睡前最好不用護膚品，以保持皮膚的排泄通暢。
⑦飲食上要注意少食含脂肪多、糖類高的食物，忌過食菸酒及辛辣食物，應多食水果蔬菜，保持大便通暢，以改善皮膚的油膩粗糙感。
⑧多參加戶外運動及體育活動，讓多餘的油脂充分分解，隨汗液排出體外，並保持情緒穩定，睡眠充足。
（4）混合性皮膚護理
①潔膚後用油性收縮水拍打T字區，用乾性收縮水拍打幹皮膚區，以補充皮膚水分，調整pH值，抑制油分過多溢出，然後再塗上滋潤露。
②定期用磨砂膏去除皮膚衰老、死亡的角質細胞，促進新陳代謝。③每週可以蒸面1次。
④飲食上注意調理腸胃，營養要均衡。⑤保持充足的睡眠和輕鬆愉快的心情。實用美容DIY
★平時，還可以通過紙巾來測試自己的皮膚類型：晚上睡前用中性洗面奶洗淨皮膚，次日清晨起床後用一面紙巾輕輕擦拭前額及鼻部，如果紙巾上油跡較多，皮膚即為油性的；如果紙巾上面僅有少許的油跡，皮膚即為乾性的；如果是介於兩者之間的，則為中性皮膚。
貼心叮嚀 ：每週要做1次去角質
皮膚的護理還應加上去角質這道工序。秋天氣溫下降，天氣乾燥，面部皮膚新陳代謝變緩，角質層也因此堆積變厚，削弱了皮膚對護膚產品有效成分的吸收，每週做1次去角質，能加快面部皮膚的新陳代謝，讓皮膚更好地吸收護膚產品中的美白滋養成分，儘快淡化黑色素，解除斑點隱患。如不能有效去除，皮膚就顯得粗糙，暗淡無澤，還會引起毛孔粗大呢！