炎炎夏季,对皮肤来说可并不是“阳光灿烂的日子”。稍有护肤常识的人都 知道阳光中的紫外线是皮肤的大敌。对于面部皮肤来说,如果护理不当就会产生 各种皮肤问题。
阳光中的紫外线是波长为200~400纳米的射线,是太阳光中波长最短的一 种。紫外线中含有UVA、UVB、UVC三种射线,它们对皮肤的影响各不相同。 UVA的特点是穿透力强,可达人体真皮层,会使皮肤提前衰老;UVB透射力可 达皮肤表层,会使表皮细胞内的核酸或蛋白质变性,引起皮红斑、水泡、脱皮, 甚至引起皮肤癌;UVC透射力只可达到皮肤角质层,且绝大部分被大气层阻留, 不会对皮肤产生伤害。对皮肤影响最大的射线就是UVA和UVB。
当阳光中的紫外线过度暴晒面部皮肤后,会损伤面部表皮细胞,活化酪胺酸 酶,加速色素合成,破坏皮肤的保湿功能,使皮肤变得枯燥,让真皮层中的弹力 纤维受损,皮肤细纹产生。在强烈照射下,还会造成肌肤发炎、灼伤。有异常情 形时,则会变成色素性皮肤癌等。
拥有白净无瑕的肌肤,是所有爱美人士的梦想。要想拥有白皙的好肤质,单 单靠各项美白产品是远远不够的,所谓“预防胜于治疗”,如果能在肌肤被晒伤 或晒黑之前做好万全的防晒措施,自然就能白白净净,健康漂亮。
美容医师这样告诉你
(1)提前涂上防晒霜
通常情况下,需提前20~30分钟将SPF指数防晒用品涂在干爽的皮肤上。 防晒品的功效一般仅维持几个小时,因此要每隔2~3小时再涂1次。
(2)避开阳光强烈的时段
一般情况下,每天的上午11点到下午3点阳光最猛烈,应尽量避免此时暴 晒在阳光下。如果需要在这段时间上街,切记涂上防晒指数较高的防晒用品。 (3)唇部防晒也重要
紫外线对唇部皮肤也会造成伤害,可以根据自己的情况,每天使用具有SPF15 指数的润唇膏。也可以使用新式唇膏型设计的防晒产品,涂抹更容易。
(4)水上运动须防紫外线
紫外线甚至在穿透半米之深的水中后仍能产生效力。因此,在进行水上运动 时要涂上具有防水功效的防晒产品。
(5)防晒工具必不可少
宽边帽能够有效保护前额和面部,是防晒的必备品。遮阳伞也具有同样的功 效。太阳眼镜可以保护双眼和眼睛周围的幼嫩肌肤,如果眼睛时常要经受刺眼的 阳光,不眯出小眼纹才怪!
(6)阴天或在室内也要防晒
不要因为阴天或躲在室内,就对防晒掉以轻心。其实,云层、室内物体都会 反射紫外线,一定要小心!
(7)晒后护理要及时
受到暴晒后,涂面霜或护体霜是非常必要的,这是滋润肌肤,促使其再生和 使之更柔软的重要保证。
★防晒隔离乳液
将葡萄籽油15毫升、薰衣草精油10滴、洋甘菊精油5滴、海藻防晒萃取液 2毫升,化妆品乳化剂15毫升混合在一起,拌匀;再取纯净水100毫升,保湿萃 取液3毫升、化妆品抗菌剂2毫升混合拌匀;然后将两种拌匀的液体完全混合, 再装入压瓶罐内。洗完脸、涂完乳液,取适量防晒隔离乳液均匀抹于面部与颈 部,具有防晒、隔离脏空气的作用。
★晒后镇静面膜
将半根小黄瓜连皮磨成泥后,加入1大匙蜂蜜、1个蛋黄拌匀,再加入薰衣 草精油3滴拌匀即可。脸部清洁后,取适量面膜均匀敷于脸部,静待约20分钟, 再用手指将微干的面膜搓掉,用清水将脸洗净即可。本品可以抚平晒伤肌肤。每 周1~2次。
你了解防晒指数(SPF)吗
很多防晒化妆品中都标明了防晒指数(SPF),要想正确而科 学地使用防晒霜,就必须懂得防晒指数的含义。一般而言,大多 数防晒化妆品以30分钟为一个防晒指数,即SPF1。如SPF9~ SPF11,就是说这种防晒霜的有效防晒时段在4.5~5.5个小时之 内,SPF20的有效防晒时间就是10个小时。按照亚洲人的肤质, 涂在面部的防晒霜选择SPF9~SPF11就足够了。对阳光敏感的 人,要选择SPF值较高的产品,以SPF15~SPF20为宜。野外作 业、旅游及参加海上活动时,要选用SPF值较高的产品;另外, 春季、夏季要选用SPF值大于12的产品。