能做成大事的人，必須信守「唯寬可以容人」的原則，這好比海是寬廣的，做人應該有海一樣的胸懷，可以納百川之水。古人說：「江海所以能為百谷王者，以其善下之。」從社會生活實踐來看，寬容大度確實是人在實際生活中不可缺少的素質。
仔細閱讀下列24個問題，你是贊成還是反對？
請在「絕對反對」、「反對」、「基本反對」、「說不清」、「基本贊成」、「贊成」或者「絕對贊成」選擇一項。
測驗開始，表達你對這個話題的態度。從「絕對反對」、「反對」、「基本反對」、「說不清」、「基本贊成」、「贊成」或者「絕對贊成」，拖動滑塊選擇數字標明你的態度。
從下面的表格找出屬於你的年齡段，確認你的包容力高低。
| 年齡段 | 包容力評價 | |||
| 14~16歲 | 17~21 歲 | 22~30歲 | 31 歲以上 | |
| 0~10分 | 0~13分 | 0~9分 | 0~-15分 | 非常強 |
| 11~12分 | 14~16分 | 10~15分 | 16~31分 | 強 |
| 13~29分 | 17~30分 | 16~32分 | 32~50 分 | 尚可 |
| 30~62分 | 31~49分 | 33~48分 | 51~60分 | 稍低 |
| 63~144分 | 50~144分 | 49~144分 | 61~144分 | 很弱 |
心靈解析
包容力「非常強」的人不在乎別人的意見和自己不同，能夠容忍偏激 和善變的意見。
包容力屬於「強」的人能理解和自己想法不同的意見。心中沒有偏見， 願意敞開心胸接受新潮、新思想。同年齡層中比你缺乏包容力的人很多。
包容力「尚可」指包容力處於平均水準，還算可以。
包容力「稍低」的人偶爾無法接納不同聲音，對新趨勢和新思想持懷 疑的態度。
包容力「很弱」的人簡直沒什麼包容力，會排斥和自己不同的意見，希望所有的人和自己的想法一致。
人往往以自我意識及經驗為出發點，所以很難接受其他不同的看 法，而有包容力的人能接受不一樣的意見（包括見解、道德觀、習慣、年 齡、生活方式）。與動物不同，人的生存方式與世界觀不受本能限制。人類 自己設立社會生活的準則和規範。正因為如此，各種不同的文化才能並 存、發展。
包容力和自信心有密不可分的關係。自私又對自己沒有信心的人，一 遇到和自己有意見分歧的人，就有威脅感，所以失去包容心。因此，提昇 包容力的第一步為加強自信心的訓練。包容力被視為老年人的最高修養、 睿智的表現。得到這項生活的智慧之後，不應再對不同意見感到憤恨不 平，而應自然地接受，有了這層領悟就容易包容任何事。包容力並非一天 就能提昇，需經過長期經驗的累積和學習過程，包容力才會越來越強。