害羞是人的一種情感，每個人或多或少都會有。但害羞不可過度，否則會影響自己的生活，阻礙自己的人際交往和才能的發揮。
下面13道測試題可以幫助你瞭解自己的害羞心理，請根據自己的實際情況作答。
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心靈解析
評分 選擇A得1分，選擇B得2分，選擇C得3分。
13～20分 你是一個比較自信的人，害羞心理較少，你的社交是主動、積極的，你大膽，不拘謹，敢說敢幹，因此，你能捕捉到較多的機會。但另一方面，你也要注意分寸感，因為物極必反。
21～29分 你有普通人的羞怯心理，程度中等，有時這會給你的行動帶來一些障礙，因此，你還可以更主動、大膽些。
30～39分 你的害羞心理比較嚴重，害怕引人注目，害怕碰釘子，對自己信心不足，不喜歡出頭露面，無意與人競爭，行動有些猶豫。但另一方面，你可能做事謹慎，喜歡思考，謙虛、常為別人著想。因此，你要認清自己的長處和短處，多鼓勵自己增加自信。