1．智者動，仁者靜，智者樂，仁者壽。-《論語》
2．君子坦蕩蕩，小人長戚戚。-《論語》
3．養生必先養德，大德必得其壽。-《中庸》
4．聖人不治已病治未病，不治已亂治未亂！-《黃帝內經》
5．恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來？-《黃帝內經》
6．人以天地之氣生，四時之法成。 -《黃帝內經》
7．志閒而少欲，心安而不懼，無恚嗔之心···無思想之患，以恬愉為 務，以自得為功。-《黃帝內經》
8．陰平陽秘，精神乃治；陰陽離決，精氣乃絕。-《黃帝內經》
9．得神者昌，失神者亡。-《黃帝內經》
10．止怒莫若詩，去憂莫若樂，節樂莫若禮。-《管子》
11．正氣存內，邪不可幹。 -《素問遺編·刺法論》
12．上善若水，水善利萬物而不爭。-《老子》
13．眾人熙熙，如享太牢，如登春臺；我獨泊兮其未兆，如嬰兒之未 孩。眾人有餘，而我獨若遺，我愚人之心也哉。-《老子》
14．甘其食，美其服，安其居，樂其俗，鄰國相望，民至老死不相往 來。-《老子》
15．夫恬儋寂寞，虛無而為，此天地之平而道德之質也。故曰：聖人 休休焉則平易矣。平易則恬儋矣。平易恬儋，則憂患不能人，邪氣不能 襲，故其德全而神不虧。-《莊子》
16．不能說其志意，養其壽命者，皆非通道者。-《莊子》
17．養心莫善於寡慾。-《孟子》
18．良醫者，常治無病之病，故無病；聖人常治無患之患，故無患。-《淮南子》
19．太上養神，其次養形。-《淮南子》
20．聖人勝心，眾人勝欲，君子行正氣，小人行邪氣。—《淮南子》
21．得道者生以長壽。-《呂氏春秋》
22．凡養生，莫若知本，知本則疾無由至矣。-《呂氏春秋》
23．物也者，所以養性也，非所以性養也。今世之人，惑者多以性養 物，則不知輕重也。 -《呂氏春秋》
24．凡人三百六十節，九竅、五臟、六腑。肌膚欲其比也，血脈欲其 通也，筋骨欲其固也，心志欲其和也，精氣欲其行也。若此，則病無所居， 而惡無由生矣。病之留，惡之生也，精氣鬱也。-《呂氏春秋》
25．調神氣，慎酒色，節起居，省思慮···為長生之大端。-《華氏中藏經》
26．心不憂樂，德之至也；通而不變，靜之至也；嗜慾不載，虛之至 也；無所好憎，平之至也；不與物散，粹之至也。-《淮南子》
27．勢利不能誘也，辯者不能說也，聲色不能淫也。美者不能濫也， 智者不能動也，勇者不能恐也，此真人之道也。-《淮南子》
28．人之所以不能終其壽命，而中道夭于刑戮者，何也？以其生生 之厚。-《淮南子》
29．喜怒哀樂之發···可節而不可止也，節之而順，止之而亂。-《春秋繁露》
30．人常失道，非道失人。人常去生，非生去人。故養生者，慎勿失 道。-《養性延命錄》
31．夫常人不得無欲，又復不得無事，但當和心、少念、靜身、損慮， 先去亂神、犯性，此則嗇神之一術也。-《養性延命錄》
32．少不勤行，壯不意時，長而安貧，老而寡慾，閒心勞形，養生之方也。 -《養性延命錄》
33．雖常服藥，而不知養性之術，亦難以長生也。 -《養性延命錄》
34．養生大要，一日嗇神，二日愛氣，三日養形，四曰導引，五曰合 語，六曰飲食，七曰房室，八曰反俗，九曰醫藥，十曰禁忌。過此以往，義 可略焉。-《養性延命錄》
35．體欲常勞，食慾常少，勞無過極，少無過虛。—《養性延命錄》
36．雖常服藥物，而不知養性之術，亦難以長生也。-《養性延命錄》
37．才所不逮而困思之，傷也；力所不勝而強舉之，傷也。-《抱朴子》
38．未遇明師，而求要道，未可得也。-《抱朴子》
39．天下悠悠，皆可長生也，患於猶豫，故不成耳。-《抱朴子》
40．凡為道者，常患於晚，不患於早也。-《抱朴子》
41．忍怒以全陰氣，抑喜以養陽氣。-《抱朴子》
42．治身養性謹務其細，不可以小益為不平而不脩，不可以小損為 無傷而不防。-《抱朴子》
43．人之修真達性，不能頓悟，必須漸而進之，安而行之。-司馬承禎
44．人之所貴者生也，生之所貴者道也；人之有道若魚之有水。-司馬承禎
45．措身失理，亡之於微，積微成損，積疾成衰。—《嵇康集》修性以保神
46．安心以全身。愛憎不棲于精，憂喜不留于意；泊然無感，而體氣 和平。-《嵇康集》
47．善養性者，則治未病之病，是其義也。 —《備急千金要方》
48．凡心有所愛，不用深愛，心有所憎，不用深憎，並皆損性傷神。-《備急千金要方》
49．多思則神殆，多念則志散，多欲則損智，多事則形疲。-《養生要集》
50．養性之道，莫久行、久坐、久臥、久視、久聽。-《養生要錄》
51．善服藥者，不如善保養。 -《養老奉親書》
52．其救療于有疾之後，不若攝養於無疾之先。-《丹溪心法》
53．心亂則百病生，心靜則萬病息。-《衛生寶鑑》
54．春日融合，當眺園林亭閣虛敞之處，用抒滯懷，以暢生氣。-《攝生消息論》
55．善養生者養內，不善養生者養外。-《壽世保元》
56．物來順應，事過心寧，可以延年。-《壽世保元》
57．惜氣存精更養神，少思寡慾勿勞心。-《壽世保元》
58．仁可長壽，德可延年，養德尤養生之第一要也。-呂坤
59．知恬逸自足者，為得安樂本。-《遵生八箋》
60．內外俱有養，則恬愉自得而無耗損之患，故壽亦可以百數。-《類經》
61．我命在我，不在天。-《仙經》
62．養生以不傷為本。-《仙經》
63．若能任理而不任情，則所養可謂善養者矣。-《醫說》
64．景世安樂長壽，長壽生於蓄積。-《十問》
65．養生之法有四：曰寡慾，曰慎動，曰法時，曰卻疾。-《養生四要》
66．勞形按影皆非道，鍊氣吞霞更是狂。 -《悟真篇》
67．夫心者，萬法之宗，一身之主，生死之本，善惡之源，與天地可 通，為神明之主宰，而病否之所由系也。-《壽世青篇》
68．精、氣、神，養生家謂之三寶。-《理虛元鑒》
69．戒暴怒以養其性，少思慈以養其神，省言語以養其氣，絕私念以 養其心。—《續附·養生要訣》
70．神強者長生。—《彭祖攝生養性論》
71．人借氣以充其身，故平日在乎善養，所忌最是怒。 -《姥姥恆言》
72．老人之情，欲豪暢，不欲郁郁開，可以養生。 -《類修要訣》
73．惱一惱，老一老；笑一笑，少一少。-《養心要語》
74．省思慮則心血不耗，發不易白。-《醫先》
75．暴喜傷心，暴怒傷肝，暴恐傷腎，過哀傷肺，過思傷脾。-《養生四要》
76．養心莫善於寡慾。欲不可縱，欲縱成災；樂不可極，樂極生衰。-《養生四要》
77．善養生者，先除慾念。-《男女紳言》
78．事從容則有餘味，人從容則有餘年。-《呻吟語》
79．養心無別法，只寡言、少食、息怒數般。-《浪跡叢談》
80．大喜蕩心，微抑則定；甚怒煩性，稍忍即歇。—《退庵隨筆》
81．人但知過怒過哀足以害性，而不知過喜過樂亦足以傷生。-《退庵隨筆》
82．琴醫心，花醫肝，香醫脾，石醫腎，泉醫肺，劍醫膽。-《幽夢續影》
83．人生如天地，和煦則春，慘郁則秋。-《醫述》
84．心胸裡頭能撐船，健康長壽過百年。-諺語
85．看一個醫生不如交一個朋友。-諺語
86．心樂為良藥，神傷致骨枯。-諺語
87．不氣不愁，活到白頭。-諺語
88．說說笑笑，通通七竅。-諺語
89．笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。-諺語
90．笑口常開，青春常在。-諺語
91．遇事不惱，長生不老。-諺語
92．千保健，萬保健，樂觀方才是關鍵。-諺語
93．一日三笑，人生難老；一日三惱，不老也老。諺語
94．生氣催人老，快樂變年少。諺語
95．遇怒不要惱，遇難莫急躁。-諺語
96．常樂常笑，益壽之道。 -諺語
97．房寬地寬，不如心寬。-諺語
98．知足者常樂，善笑者長壽。-諺語
99．要活好，心別小；善制怒，壽無數。-諺語
100．笑口常開，百病不來。-諺語