注意力

容易讓人分心的環境，胡思亂想和情緒因素都會導致注意力不集中。你的 思路就像一隻跳來跳去的猴子，訓練自己集中注意力就是要馴服這隻大 猴子。知道自己注意力的集中程度，就容易對症下藥了。