（一）病因
下頜關節炎亦稱顳頜關節功能紊亂綜合征或顳頜關節彈痛症，是一種常見的關節疾病，多發于青壯年。發病可為單側，也可雙側。
下頜關節炎多屬於功能性病變。中醫認為本病是由於關節周圈筋脈受外邪（寒濕）侵襲，脈絡阻滯，開合失司，關節不利，引起疼痛，即所謂「不通則痛」。而現代醫學則認為是下頜關節局部受到意外損傷或寒冷的侵襲，使牙齒的咬合關節不正常，或不良的咬合習慣及精神因素等導致關節周圍肌群的痙攣，從而造成顳頜關節紊亂。
（二）癥狀
一般開始僅感下頜關節不適，發緊，繼而局部酸痛，逐漸加重，張口困難，口張至一定程度就發生彈響，時輕時重，反復發作。開始表現為一側，久而久之則影響對側。（三）自身按摩
通常取坐位。先將雙手掌搓熱，分別將手掌貼于面頰部（左手貼左側，右手貼右側），上下搓動15次。用力由輕到量，不宜用猛力，將皮膚搓熱方可。爾後，用雙手的拇、食、中指在面部下頜關節周圍進行點揉穴位。其順序為：先用兩手中指點揉雙側迎香穴3分鐘，然後用食、中指點揉聽宮、聽會、醫風、醫明穴約5分鐘，繼則用食指點揉下關、頰車穴各2分鐘，再用右手食、中指羅紋面橫擦人中、承漿穴各10次，以發熱微燙為度。以上方法可變替、反復施術，最後用雙手掌搓面頜部結束。通常雙手同時進行按摩，而以患側手法稍重。上法可每天早晚各做一次，每次20分鐘。堅持久做，不但可治療下頜關節炎，而且可以防治面癱、感冒等症。
（四）預防和保護
下頜關節炎的患者必須注意預防和保護。不論在發作期或靜止期都應注意關節局部不受寒冷刺激，因為熱則血行、冷則血停。所以，夏天宜少食冰棒及冷飲，冬天應用溫水漱口、刷牙、洗臉。其次，應注意平時不要咬過硬的食物，如鍋巴、核桃、蠶豆等，更不要用兩邊的牙齒去咬酒瓶蓋，避免下頜關節損傷。另外還要養成用雙側牙齒咀嚼的習慣。