高血壓病的家庭推拿療法

高血壓病是一種常見的慢性疾病,以動脈血壓持續性增高為其主要臨床表現。晚期可導致心,腎、腦等器官病變。本病發病率頗高,與年齡、職業、家族史有一定關係。

(一)病因

現代醫學認為因長期強烈的刺激或長期的精神緊張,使大腦皮層活動功能紊亂,從而提高了下丘腦植物神經中樞的興奮性,通過腦垂體使腎上腺皮質激素分泌增多,在攝入多量鈉鹽的條件下,可使血管系統對各種加壓物質的敏感性增高,從而加速了小動脈的硬化,使血壓升高。

還由於外界所引起的某些強烈的,反復的、長期的精神刺激、精神過度緊張,以致大腦皮層功能紊亂等引起血壓升高。

繼發性高血壓多由泌尿、顱內疾患及內分泌疾病等引起。

中醫認為,高血壓病多由於長期精神緊張或憂思,使肝陽上亢;或過食肥甘或飲酒過度從致痰濕內生,久而化熱,上擾清竅,還因勞傷過度或年老肝腎虧虛,內風易動所致。(二)癥狀

高血壓病的臨床表現及輕重程度相差很大,一些病人可無任何自覺癥狀,常在體檢時偶然發現。凡經檢查高壓在18.66kpa,低壓在11.997kpa以上者,均有高血壓。高壓的計算方法,也可用本人的年齡加11.997kpa求之。高血壓病的臨床表現和輕重程度相差很大,有些人可無自覺癥狀,常在體檢時偶然被發現為高血壓。多見於中年以上的人,一般都有頭暈、頭脹、耳鳴,心慌、煩躁,失眠、四肢麻木,面紅目赤,口苦便秘,頸項強硬等癥狀。

(三)推拿治療

1.坐位法:初中期高血壓病臨床上一般採取坐位法推拿,其方法和程式如下:

患者端坐,術者立於前面,用雙手拇扣自前額→顳部→頸項部→肩部→上肢推拿,再用掌根推脊柱。前額用雙手拇指抱推3~5次。再將食、中、無名小指四指併攏,自太,陽穴經顳部推至風池穴3~5次,接著用右手五指分別在頸項部至肩部反復操作,點揉風府穴、肩井穴、天宗穴3~5次,再用雙手五指擠捏兩膀,自上而下,反復3~5次。最後用掌根自大推穴向下推脊柱3~5次,拿肩井穴為結束。

2.全身推拿法:中、後期高血壓病伴有明顯便秘等消化系統癥狀者,可採用全身推拿法。患者取仰臥位,術者坐或立於右側,用雙手分別自胸部→脅肋部→腹部→下肢前側→足部推拿。具體方法如下:在胸部用雙手四指平推中府、雲門、膻中穴3~5分鐘。再用梳肋法在兩側脅肋部反復施術。繼在腹部用拇指捏推、四指摩推,用點抖法、揉法反復施術3~5分鐘。接用按法、擠捏法、點揉法在下肢前側反復施術3~5分鐘,點捏陽陵泉、足三里、太沖等穴。

患者取俯臥位,術者體位不變,用五指撤揉、三指揉、滾法、掌根揉、點揉等法反復從背部→腰部→下肢後側→足底部,進行施術5~10分鐘,最後用右手掌心擦湧泉穴3~5次。

3.加用坐位推拿法,結束。

(四)注意事項

1.高血壓病人生活要有規律,不能過度疲勞。每天進行一些力所能及的體育鍛鍊,如打太極拳,做廣播操,跑步。忌食油膩之餐,晚間用熱水洗腳等。

2.高血壓病人可以配合自身推拿的方法每日或隔日推拿一次。

3.避免精神緊張,情緒不要過分激動。外出時要注意不能跌跤,以免發生中風。

4.在醫生的指導下,配合內服一些中、西藥物,要正確對待本病,用樂觀主義精神戰勝疾病。

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