正確洗臉才是養顏之道

希望變得更美的女人,最看重的就是自己的臉。注意臉部的護理保養,非常有必要。而臉部的保養護理,最基本的就是洗臉。

可是,你真的會洗臉嗎?每個人每天都洗臉,但是真要把臉洗得既乾淨又不傷皮膚,既增進臉部健康又保持臉蛋嬌美,還是很有講究的。

如果你想要擁有年輕的肌膚,唯一的秘訣就是「澈底洗臉」。只有正確洗臉才是養顏之道。洗臉可以促進新陳代謝,因為表皮細胞下層會不斷往上推擠,最後成為最外層的角質層,如果不將其除去,表皮就會增厚,造成皮脂腺、汗腺阻塞,產生青春痘。如果上層細胞不斷囤積,下層細胞無法再生,皮膚更會變得粗糙暗沉。所以正確的洗臉是非常重要的。

洗臉次數不宜過勤,如果過勤,面部的脂肪膜被不斷地洗去,皮膚的防禦能力就會逐漸減弱。此外,洗臉次數過多,還會使皮膚變得乾燥,失去應有的彈性和光澤。一般來說,無論是什麼樣的膚質,早晚各洗1次臉就足夠了。夏天出汗比較多,可以適當增加1~2次洗臉的次數。

美容醫師建議,實用而高效的洗臉步驟應該是這樣的。

步驟1

想要達到更切實可行的效果,在洗臉前要先用熱毛巾敷臉,讓毛孔充分張開。

步驟2

洗面奶擠在手上,搓出泡泡,隨後將洗面奶涂于臉部和頸部,「T」字形部位

應重點洗,眼、嘴可輕輕帶過,並適當進行按摩。

步驟3

按摩時不要過於用力,特別是眼睛下方的肌膚因為老化得比較快,所以最好沿著肌膚輕緩地按壓下去。此外,在清潔時不要用指尖,而是要充分運用指腹的力量,柔和地按摩。

步驟4

接下來用清水將臉部和頸部的殘物洗去,要多衝洗幾次,直到洗面奶被澈底地清洗掉,並用水輕拍面部。

步驟5

清洗完畢,再照照鏡子檢查一下髮際周圍是否有殘留的潔面乳,這個步驟經常被人們忽略。有些女性髮際周圍總是容易長痘痘,就是因為忽略了這一步。

步驟6

最後,用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右,同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊,並促進面部血液循環。這樣才算完成了洗臉的全過程。

實用美容DIY

除了使用洗面奶或潔面乳之類的潔膚品外,你也可以自己做一些潔面品來洗臉。

★牛奶洗臉

取2湯匙全脂奶粉,加適量的水調勻,加入少許精鹽,用以洗臉,能使皮膚潔白光滑;如果你是油性皮膚,可在優酪乳中加一些杏仁粉洗臉;如果你是中性皮膚,則可以將一顆維生素膠囊的藥粉倒入2湯匙優酪乳中洗臉。

★檸檬酒洗臉

將幾片檸檬片放入白酒內浸泡1夜,第二天清晨用來洗臉,會使皮膚變得光潔潤滑。

★玫瑰水洗臉

取1把新鮮的玫瑰花瓣放入1杯水中,搖勻,使花瓣中的香味逐漸滲出。浸約2小時後,用以洗臉,能使臉部柔嫩潤滑,避免皮膚乾燥。

貼心叮嚀 :洗臉時不要忘記這幾點

洗臉之前要先將手洗乾淨,手上的髒東西很可能會汙染你的臉。此外,很多人習慣接一盆水洗臉,這樣其實並不科學,美容專家建議用流動水搭配乾淨毛巾洗臉好。洗完臉不要自然風乾,這樣會造成皮膚缺水,應該把臉上的水輕輕擦乾。

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