鑑於健康定義本身所具有的複雜性，而健康狀況評價手段又處於不斷發展和完善中，目前國內外還沒有一個統一的、公認的人的健康評價標準。
世界衛生組織提出的10條健康標準
1．精力充沛，能從容不迫地應對日常生活和工作的壓力而不感到過分緊張。
2．處事樂觀，態度積極，樂于承擔責任，事無巨細不挑剔。3．善於休息，睡眠良好。
4．應變能力強，能適應環境的各種變化。5．能夠抵抗一般感冒和傳染病。
6．體重適當，身材均勻，站立時頭、肩、臂位置協調。7．眼睛明亮，反應敏銳，眼瞼不發炎。
8．牙齒清潔，無空洞，無痛感；齒齦顏色正常，不出血。9．頭髮有光澤，無頭屑。
10．肌肉、皮膚富有彈性，走路輕鬆有力。
其中前三項的界定很模糊，受主觀因素、客觀因素、自然條件和社會條件影響。
身體健康的標準
世界衛生組織認為現代人身體健康的標準是「五快」，具體內容如下。
1．吃得快：吃得快是指胃口好，什麼都喜歡吃，吃得香甜，吃得平衡，吃得適量。不挑食，不貪食，不零食。吃得快，當然不是指吃得越快越好，而應做到細嚼慢咽，使唾液充分分泌，這樣可以減輕胃的負擔，提高營養吸收率，也能減少癌症的發生。
2．便得快：便得快是指大小便通暢，胃腸消化功能好。良好的
排便習慣是定時、定量，最好每天1次，最多2次。起床後或睡眠前按時排便，每次不超過5分鐘，每次排便量250～500克，說明肛門、腸道沒有疾病。假如便秘，大便在結腸停留時間過長，形成「宿便」，有毒物質就會吸收得多，引起腸胃自身中毒，出現各種疾病，甚至可能導致腸癌。
3．睡得快：睡得快是指上床後能很快入睡，且睡得深，不容易被驚醒，又能按時清醒，不靠鬧鐘或呼叫。醒來後頭腦清楚、精神飽滿、精力充沛、沒有疲勞感。睡得快的關鍵是提高睡眠質量，而不是延長睡眠時間。睡眠質量好，表明中樞神經系統興奮、抑制功能協調，內臟無病理資訊干擾。睡眠少或睡眠質量不高，疲勞得不到緩解或消除，會形成疲勞過度，甚至出現疲勞綜合征，降低免疫功能，產生各種疾病。
4．說得快：說得快是指思維能力好。對任何複雜、重大問題，在有限時間內能講得清清楚楚、明明白白，語言表達全面、準確、深刻、清晰、流暢。對別人講的話能很快領會、理解，把握精神實質，表明思維清楚而敏捷，反應良好，大腦功能正常。
5．走得快：走得快是指心臟功能好。俗話說「看人老不老，先看手和腳」，「將病腰先病，人老腿先老」。加強腿腳鍛鍊，做到活動自如、輕鬆有力，不要事事時時離不開車，不要忘記腿是精氣之根，是健康的基石，是人的第二心臟。
心理健康的標準
世界衛生組織認為人的心理健康可用「三良好」來衡量。
1．良好的個性：良好的個性是指情緒穩定，性情溫和，意志堅強，感情豐富，胸懷坦蕩，豁達樂觀。
2．良好的處世能力：良好的處世能力是指洞察問題客觀現實，具有較好的自控能力，能適應複雜的社會環境。
3．良好的人際關係：良好的人際關係是指助人為樂，與人為善，與他人的關係良好。