家庭推拿的注意事項

(一)掌握常用經絡、穴位和操作手法。以求取穴準確,手法正確。掌握自我保健和家庭推拿操作常規,平時可防病強身,有病時,則根據癥狀選擇性的進行操作。

推拿治療的次數可由少到多,推拿手法的力量可由輕逐漸加重,推拿穴位可以由少逐漸增多。

家庭推拿或自身推拿時,全身要放鬆,精神和肌肉不要緊張,體位要舒適。

(二)孕婦一般不宜推拿,特別是肩井、合谷、三陰交、崑崙等穴以及少腹、腰骶部等不要施以手法。患有傳染病的病人不宜做家庭推拿,宜自身推拿。潰瘍性皮膚病、開放性創傷、精神病人也不宜做家庭推拿。極度疲勞、飢餓、飲酒後和病程已久,體力衰弱,經不起最輕手法者,也不宜推拿。

(三)對惡心、嘔吐的患者進行推拿,手法必須是自右向左,順時針的方向進行。腰部的腎區不宜採用拍打法等重手法,以免損傷腎臟,造成血尿。外傷性疼痛。在沒有排除骨折的情況下,切忌採用推拿手法。急性損傷也不宜採用推拿手法。

(四)推拿手法恰到好處,手法過輕則達不到治療效果,手法過重,則造成不良反應。如小兒腹瀉,手法推拿治療得當一次可愈;如手法過輕,則要推拿5~6次,甚至更長時間,如手法過重則造成大便秘結。

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