（一）病因
胃脘痛係指上腹部疼痛而言，是一種常見的病症。引起胃脘痛的病症很多，通常有急、慢性胃炎、胃及十二指腸球部潰瘍、胃痙攣、胃神經官能症等。中醫認為，本病的發生多與以下因素有關：一是內傷七情，即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，就是七情過極的變化，其中憂思惱怒，而胃氣鬱傷肝，肝氣失其調達，橫逆犯胃，而致胃痛，故稱「肝致氣病」；二是傷於飲食。古人曾說：「飲食自倍，腸胃乃傷」，意思是飲食不節，暴飲暴食，過食刺激性食物，喜食生冷或飲食不潔均可造成胃脘痛，亦稱「食痛」；三是脾胃虛寒，多為素體虛弱、脾胃虛寒、功能減退、寒邪乘虛而入，致使脾胃受納、運化等功能失調而致胃脘痛，稱「虛寒痛」。
（二）癥狀
胃脘痛可有脹痛、隱隱作痛、劇痛、攻痛竄痛、或痛無定處，時作時止。有時胃脘部有灼熱感，常在進食生冷食物後疼痛加劇，可同時伴有泛酸、噯氣、惡心、嘔吐等。遷延日久，可見消瘦、面色不華、全身乏力、精神不振等。
（三）家庭推拿
1．局部推拿：病人取仰臥位，兩下肢伸直，家人坐在右側，用右手的食、中、無名、小指四指併攏，先在胃脘部的上、中、下三脘穴位上進行輕輕推摩30次（上脘穴在臍上5寸，腹正中線上；中脘穴在臍上4寸、腹正中線；下脘穴在臍上3寸，腹正中線上），按順時針方向進行。然後，摩推神厥穴（即肚臍）30次，繼則按揉氣海、關元穴（臍下3寸，腹正中線下）。均以順時針方向為好，配合掌根揉，點抖法、震顫法，反復施術5～10分鐘。要求手法由輕到重，由慢漸快，用力不宜過猛，以皮膚紅潤、發燙為度。再令病人俯臥，採用掌根揉、滾法、點穴法在背部自脊柱的上部往下部反復操作3～5遍，胃痛較甚者可加用抹脊、捏脊法。
2．點揉穴止痛：上法做完後，可採用自身點穴止痛。先將雙手拇指尖點壓兩側足三里穴（外膝眼上3寸，脛骨外側約一橫指處），繼則用同樣方法點壓兩側合谷穴（合谷穴在第一、二掌骨間虎口內一寸，略偏食指側取之）3～5分鐘。伴有惡心、嘔吐者可加點壓兩側內關穴（內關穴在前臂內側正中腕橫紋直上2寸），3～5分鐘。手法治療後一般均能奏效，胃痛緩解或即止。
以上方法若是用於急性胃痛，可每隔2～4小時重複一次；若是慢性胃痛可每天做1次，每次約20～30分鐘，要求推拿手法不宜過重，切勿點破皮膚。如家中無人或旅行途中，自己可照此方法進行治療。如經以上方法治療無效時，應速去醫院診治。
（四）預防
1．胃脘痛是由多種因素引起的消化系統病症，平時注意可以預防。首先生活要有規律，注意飲食調節，心情開朗，不過度疲勞。
2．中醫認為，寒性胃痛，遇寒則痛甚；熱性胃病，飲食過燙，疼痛即發；情志不遂，憂思惱怒均可發病，應注意避免。
3．節制煙、酒，忌食辛辣、生冷、過硬、過細膩的食物，也可預防胃脘痛的發生。
4．患胃脘痛的病人應經常進行散步和小跑步，適當參加體力勞動和體育鍛鍊，可以幫助食物的消化和吸收。