電子煙可以用來戒煙嗎,有沒有危害?

有人問:電子煙到底有沒有危害,能不能用來戒煙?電子煙可以用來戒煙嗎?

不一定。

無論是傳統的香煙還是電子煙,它們讓你上癮的主要原因是它們裡面都含有尼古丁。很多人戒不掉煙,就是因為他們對尼古丁產生了依賴,戒煙之後會有戒斷反應。大部分電子煙的主要成分也是尼古丁,因此電子煙也會讓你上癮。

所以,不要聽信那些鬼話—抽電子煙可以幫你把煙戒了。實際上你只是換了一種煙抽而已,從對傳統香煙上癮,變成對電子煙上癮。戒煙的朋友心要狠,一旦決定戒煙,就要做好戒煙後不管多難受,一口都不抽的心理準備,包括電子煙。

電子煙有危害嗎? 顯然是有的。

前面說了,大部分電子煙的主要成分也是尼古丁,只有少部分電子煙不含尼古丁。尼古丁除了會讓你上癮之外,對你的身體也有損害。如果大劑量地攝入尼古丁,就會中毒,甚至死亡。長期攝入尼古丁,則會對人的心腦血管系統產生一定的損害。

電子煙領域缺乏監管,缺乏國家標準,所以各個廠家生產的電子煙裡面的尼古丁含量是不固定的,有的多,有的少。長期抽電子煙,會攝入較多尼古丁,這對身體肯定是有危害的。

不含尼古丁的電子煙就安全嗎?也不是的,這些電子煙以丙二醇和甘油作為溶劑,添加了各種香精。這些化學物質被吸入身體之後,會損害我們的肺和心腦血管系統,可能會引發肺炎、哮喘,以及心腦血管疾病。丙二醇在電子煙被吸食的過程中會分解並產生其他有害物質,如甲醛、乙醛。研究顯示,在電子煙的煙霧中,甲醛的含量是嚴重超標的,可能是正常值的10倍,乃至幾十倍。想想看,抽電子煙宛如吸甲醛。

甲醛的危害大家肯定都知道:短期攝入過量甲醛,會對呼吸系統、心腦血管系統產生危害;長期攝入過量甲醛,是有致癌風險的。

所以,年輕人不要以為電子煙沒有危害,也不要以為抽電子煙很時尚,更不要以為抽電子煙可以幫你戒掉傳統香煙。如果你戒煙很困難,那麼我建議你去醫院,醫院有戒煙門診,醫生會教你怎樣戒煙。必要的話,醫生還會開一些藥物以替代尼古丁,幫助你戒煙。

如果是之前從不抽煙的年輕人,千萬不要去嘗試電子煙,不要聽別人說電子煙沒有危害或電子煙抽起來很酷,就去嘗試電子煙,這是不對的。為了健康著想,年輕人最好不要去嘗試抽傳統香煙和電子煙。

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