如果家裡有老人的話，一定要小心，摔倒是65歲以上老年人傷害死亡的首要原因。老年人摔倒之後，記住兩件事情，可以救命。
第一，快摔倒時，如果旁邊有物體，比如樹、桌子、凳子等，就趕緊扶住旁邊的物體。如果沒有，就下意識地用手撐地，寧肯手摔傷，也不要讓大腿摔骨折，因為手關節骨折恢復起來相對比較容易。儘量不要讓屁股、脖子、頭著地。
如果髖關節骨折，後果是非常嚴重的，其致死率和致殘率都很高，有學者稱髖關節骨折是老年人最後一次骨折。很多老年人患有骨質疏鬆症，其骨頭非常脆弱，就像被蟲子啃出洞的樹木，這時候稍微用點力，就容易骨折。所以老年人一定要預防摔跤，同時要定期體檢。如果老年人患有骨質疏鬆症的話，應該適當補充鈣、維生素D，甚至使用一些特殊的藥物進行治療。平時應該適當鍛煉，增強體質。
第二，這一點非常重要，如果老年人摔倒的話，不要輕易去扶他。當然，這不是怕他敲詐你，而是因為老年人摔倒，很可能導致骨折，如果不加判斷就輕易扶人，在扶的過程中有可能會加重他的傷痛。正確的做法是保護好現場，防止摔倒的老人被車或其他物體撞上，並且馬上撥打120急救電話，讓醫護人員來處理。
對老年人來說，如果髖關節骨折，在老年人身體條件允許的情況下，一般都是建議手術。
如果是保守治療的話，病人需要在床上躺很長時間，可能長達兩三個月。長期臥床容易出現很多的問題，比如大小便不通暢導致泌尿系統感染，咳痰排不出來最終導致肺炎，血液迴圈慢最後形成血栓，長期臥床還容易形成褥瘡，等等，最終導致多器官功能衰竭，這是致命的。
各位讀者，如果家裡有老年人，一定要防止他們摔倒、摔傷。老年人不小心摔倒時，一定要下意識地用手撐地，不要讓屁股先著地，你記住了嗎？