肝炎患者，在家時可以多做做推拿按摩運動，這對病情很有好處，具體動作如下：
（1）按壓足三裡穴
以拇指或食指端部按壓雙側足三裡穴（膝蓋以下凹陷處筋絡往下三指處）。指端附著皮膚不動，由輕漸重，連續、均勻地用力按壓。此法能疏肝理氣、通經止痛、強身定神。
（2）揉肝炎穴
下肢膝關節屈曲外展，拇指伸直，其餘四指緊握踝部助力，拇指指腹於內踝上2寸之“肝炎穴”處進行圓形揉動。此法可疏經絡、補虛瀉實、行氣止痛。
（3）捏大椎穴
坐位，頭略前傾，拇指和食指相對用力，捏起大椎穴（後頸部會動與不會動的頸椎突起正中央）處皮膚，做間斷捏揉動作。此法能疏通經絡、祛風散寒、扶正祛邪。
（4）掐內、外關穴
以一手拇指、食指相對分別按壓內關穴、外關穴，用力均勻，持續5分鐘，使局部有酸重感，有時可向指端放射。此法能通經脈、調血氣，氣調則低熱止。對於慢性肝炎常發低熱的患者，很有幫助。
此外，肝炎患者每日打太極拳1～2次，將會對疾病起到更好的治療效果。而且這類人群的飲食宜以清淡和容易消化為主，不要追求“高糖、高蛋白、低脂肪”。最好多吃新鮮魚、蝦，新鮮蔬菜、菌類食品，豆製品和水果。