歲月的流逝在人們的皮膚上留下痕跡，從嬰幼兒到青少年，從中年到老年，皮膚緩慢地發生著變化。
（一）嬰幼兒時期
嬰幼兒皮膚薄，含水量高，總皮脂量低。真皮結締組織纖維細弱，毛細血管網豐富。皮膚pH偏中性，頂泌汗腺無分泌，汗腺發育不完全，調節體溫能力不完善。皮膚的屏障功能低下，易受外界侵襲。對皮膚的保養應以清潔為主，加強皮膚保健。提高身體素質，增強抵抗疾病的能力；營養方面主要培養孩子不偏食，多吃水果、蔬菜；經常晒太陽，保證孩子有充足的睡眠，養成良好的生活習慣。
（二）青少年時期
青春期，機體各系統、器官、組織及生理功能均處於發育階段，表皮細胞層數增多，角質層變厚，真皮纖維增多，由細弱變緻密：內分泌功能增強，皮脂腺、汗腺分泌旺盛。此時期的皮膚一般偏油性，毛囊皮脂腺導管易阻塞，導致皮脂淤積形成痤瘡，引發炎症反應。適量的紫外線照射對人體的健康、皮膚的健美有益。青少年應養成良好的生活習慣，飲食得當，避免過多食用高糖、高脂和刺激性的食物，以清淡食物為主，蔬菜和水果均有益於成長。這一時期，皮膚堅固、柔韌、光滑、潤澤。
（三）中年時期
歲月流逝，通常在某些特定部位，因肌肉的機械牽拉作用，中年時期皮膚漸漸失去彈性，變鬆弛，開始出現皺紋。皮膚保養應從心理、生活、飲食、運動等多方面綜合進行。注意補充足夠的水分，食用含抗氧化劑的食物，保護皮膚，防止自由基對皮膚的傷害；避免食用加工的或簡單的糖類食物，以免導致血液中胰島素上升過快，促進發炎和老化的現象，少量多餐，避免暴飲暴食；攝入適量的動物性蛋白質，以修復身體組織和對抗外來的感染。
（四）老年時期
老年時期表皮變薄，表皮萎縮伴真皮乳頭扁平，基底層細胞分裂能力降低，表皮更新速度減慢。皮膚感覺功能減退，痛閾增高。表皮和真皮結合部位變平，營養供應和能力交換減少。真皮彈性蛋白和膠原蛋白降解增多；基質的蛋白多糖合成減少，加上皮下組織脂肪減少，使皮膚彈性下降，出現鬆弛和皺紋；郎格漢斯細胞數量減少、活動減慢，使皮膚免疫防禦能力降低；黑素細胞分布不均，使得膚色不一，色素斑出現。
食用富含維生素C的蔬菜、水果以及中藥材枸杞都可達到淡化老年斑的效果；外用一些去角質的A酸、果酸、水楊酸等，可因為加速移除表皮中的黑色素而有輕微的淡斑效果；搭配其他抑制黑色素生成的物質，如對苯二酚、甘草提取物、熊果素。或以左旋維生素C將黑色素還原成無色的黑色素前體，則淡斑的效果更好。