線上免費心理測驗 » 心理症狀量表 » 憂鬱情緒及壓力檢測大專生版線上免費測驗（18-24歲）（32題） 憂鬱情緒及壓力檢測大專生版線上免費測驗（18-24歲）（32題）大學生 憂鬱 憂鬱症 本量表由董氏基金會心理健康促進諮詢委員主持研究計畫及審訂、並經董氏基金會大規模實測，建立具信效度之常模分數。 本測驗約需 5 分鐘，目標為協助學生檢測自己近期的情緒狀態。 歡迎18歲~24歲且正就讀於大專院校的學生使用！ 提醒您，此測驗不是診斷，有憂鬱症傾向請尋求專業醫療協助 請你用心回想【最近兩週】的心情，並且與過去的狀況比較勾選最適合的答案 1. 我覺得心情很難過。 沒有或極少(每週1天以下) 有時候(每週1-2天) 時常(每週3-4天) 常常或總是(每週5-7天) None 2. 碰到事情，我只想逃避。 沒有或極少(每週1天以下) 有時候(每週1-2天) 時常(每週3-4天) 常常或總是(每週5-7天) None 3. 我最近有自殺的念頭。 沒有或極少(每週1天以下) 有時候(每週1-2天) 時常(每週3-4天) 常常或總是(每週5-7天) None 4. 我心裡覺得很空虛。 沒有或極少(每週1天以下) 有時候(每週1-2天) 時常(每週3-4天) 常常或總是(每週5-7天) None 5. 沒有人瞭解我。 沒有或極少(每週1天以下) 有時候(每週1-2天) 時常(每週3-4天) 常常或總是(每週5-7天) None 6. 我感到絕望。 沒有或極少(每週1天以下) 有時候(每週1-2天) 時常(每週3-4天) 常常或總是(每週5-7天) None 7. 我覺得人生是灰暗的。 沒有或極少(每週1天以下) 有時候(每週1-2天) 時常(每週3-4天) 常常或總是(每週5-7天) None 8. 我對原本喜歡的事，變得沒興趣了。 沒有或極少(每週1天以下) 有時候(每週1-2天) 時常(每週3-4天) 常常或總是(每週5-7天) None 9. 我的胸口會緊緊、悶悶的。 沒有或極少(每週1天以下) 有時候(每週1-2天) 時常(每週3-4天) 常常或總是(每週5-7天) None 10. 我在掩飾心裡的痛苦。 沒有或極少(每週1天以下) 有時候(每週1-2天) 時常(每週3-4天) 常常或總是(每週5-7天) None 11. 我變得討厭自己。 沒有或極少(每週1天以下) 有時候(每週1-2天) 時常(每週3-4天) 常常或總是(每週5-7天) None 12. 我是別人的負擔。 沒有或極少(每週1天以下) 有時候(每週1-2天) 時常(每週3-4天) 常常或總是(每週5-7天) None 13. 我覺得很煩。 沒有或極少(每週1天以下) 有時候(每週1-2天) 時常(每週3-4天) 常常或總是(每週5-7天) None 14. 我上課唸書不能專心。 沒有或極少(每週1天以下) 有時候(每週1-2天) 時常(每週3-4天) 常常或總是(每週5-7天) None 15. 我感到昏昏沉沉的。 沒有或極少(每週1天以下) 有時候(每週1-2天) 時常(每週3-4天) 常常或總是(每週5-7天) None 16. 我覺得自己沒有未來。 沒有或極少(每週1天以下) 有時候(每週1-2天) 時常(每週3-4天) 常常或總是(每週5-7天) None 17. 我認為自己做人失敗。 沒有或極少(每週1天以下) 有時候(每週1-2天) 時常(每週3-4天) 常常或總是(每週5-7天) None 18. 我會莫名地想哭。 沒有或極少(每週1天以下) 有時候(每週1-2天) 時常(每週3-4天) 常常或總是(每週5-7天) None 19. 我覺得日子痛苦難熬。 沒有或極少(每週1天以下) 有時候(每週1-2天) 時常(每週3-4天) 常常或總是(每週5-7天) None 20. 我不想出門。 沒有或極少(每週1天以下) 有時候(每週1-2天) 時常(每週3-4天) 常常或總是(每週5-7天) None 21. 我覺得生活沒有意義。 沒有或極少(每週1天以下) 有時候(每週1-2天) 時常(每週3-4天) 常常或總是(每週5-7天) None 22. 我感到很寂寞。 沒有或極少(每週1天以下) 有時候(每週1-2天) 時常(每週3-4天) 常常或總是(每週5-7天) None 23. 我對任何事都提不起勁。 沒有或極少(每週1天以下) 有時候(每週1-2天) 時常(每週3-4天) 常常或總是(每週5-7天) None 24. 我覺得記憶力變差了。 沒有或極少(每週1天以下) 有時候(每週1-2天) 時常(每週3-4天) 常常或總是(每週5-7天) None 25. 我會猶豫不決，很難做決定。 沒有或極少(每週1天以下) 有時候(每週1-2天) 時常(每週3-4天) 常常或總是(每週5-7天) None 26. 我覺得自己是沒有價值的人。 沒有或極少(每週1天以下) 有時候(每週1-2天) 時常(每週3-4天) 常常或總是(每週5-7天) None 27. 沒有人關心我。 沒有或極少(每週1天以下) 有時候(每週1-2天) 時常(每週3-4天) 常常或總是(每週5-7天) None 28. 我不快樂。 沒有或極少(每週1天以下) 有時候(每週1-2天) 時常(每週3-4天) 常常或總是(每週5-7天) None 29. 我會想要傷害自己。 沒有或極少(每週1天以下) 有時候(每週1-2天) 時常(每週3-4天) 常常或總是(每週5-7天) None 30. 我會一直發呆。 沒有或極少(每週1天以下) 有時候(每週1-2天) 時常(每週3-4天) 常常或總是(每週5-7天) None 31. 我不想和別人交談。 沒有或極少(每週1天以下) 有時候(每週1-2天) 時常(每週3-4天) 常常或總是(每週5-7天) None 32. 我想自己躲起來。 沒有或極少(每週1天以下) 有時候(每週1-2天) 時常(每週3-4天) 常常或總是(每週5-7天) None 1 out of 32 Time's up
