常見水果的嘌呤含量及飲食建議

常見水果的嘌呤含量及飲食建議
飲食建議食物種類每100g食物嘌呤含量(mg)
放心吃獼猴桃50
楊梅50
櫻桃25
椰子25
藍莓22
草莓21
車厘子17
柚子15
山楂11.67
芭樂4.8
牛油果4.5
李子4.2
哈密瓜4
檸檬3.4
柳丁3
橘子2.2
芒果2
木瓜1.6
楊桃(腎病患者忌食)1.4
桃子1.4
枇杷1.3
蘋果1.3
香蕉1.2
1.1
西瓜1.1
甜瓜0~25
鳳梨0.9
鳳梨0.9
葡萄0.9
石榴0.8
杏子0.1
荔枝0~1
山竹0~1
桑葚0~1